In den letzten Jahrzehnten entwickelte sich das Wissen über und zum Thema Bewegung und Gesundheit fast schon exponentiell. Obwohl es eindeutige Beweise für die Effizienz gezielter körperlicher Aktivität auf Stoffwechselprozesse und den gesamten Organismus gibt, steigen die Kosten für die Aufrechterhaltung der Gesundheit in der Bevölkerung. Warum nehmen wir oft lieber eine Tablette ein, bevor wir unser Bewegungsverhalten ändern? Was können wir im Tagesverlauf und längerfristig tun, damit wir eine optimale körperliche Basis schaffen, um gezielt den «Wohlstandsproblemen» entgegen zu treten?
Lernziele
Sie
- lernen die Grundlagen der Entstehung von Bewegung und Sport kennen.
- erfahren, wie sich der physiologische Prozess beim Ausüben von Bewegung auf den Körper und den Geist auswirken kann.
- lernen die aktuellen Therapieansätze im Bereich Bewegung und Sport kennen, mit denen bestimmte Krankheitsbilder positiv
beeinflusst werden, und wie elementar die Bewegung für den Menschen in Bezug auf die Prävention ist.
Lerninhalt
- Von der Ätiologie des Begriffs «Bewegung und Sport» und den physiologischen/biologischen Mechanismen, die den Verbesserungen von Stoffwechsel und Kreislauf zugrunde liegen, bis hin zu den molekularbiologischen Erkenntnissen im Kontext von «Gesundheit» spannt sich der Bogen. Warum sind manche Formen von Bewegung effizienter als andere, wenn es um die Verbesserung der Gesundheit oder deren Wiederherstellung geht? Wieviel an Bewegung und Sport braucht es überhaupt, um einen grundlegenden Effekt zu erzielen?
Voraussetzung: Heilpraktiker/-in, Med. Masseur/-in, Therapeut/-in, Arzt/Ärztin, Personen aus medizinischen Berufen
Anmeldung: Erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl
Konditionen: Abmeldungen bis fünf Arbeitstage vor dem Seminar sind kostenlos, danach ist der ganze Rechnungsbetrag geschuldet, ausser ein Arztattest wird eingereicht.
