Laufen ist mehr als nur Bewegung – es ist Lebensfreude, Energie und Gesundheit.
Damit Sie das Beste aus Ihrem Lauftraining herausholen, bieten wir eine neue Plattform voller praxisnaher Tipps und Motivation.
Ob Sie gerade erst starten oder schon regelmässig unterwegs sind – auf unserer Lauftipp-Webseite finden Sie:
- Trainingspläne und Technik-Tipps für jedes Niveau
- Wissenswertes zu Ausrüstung, Regeneration und Ernährung
- Impulse zur Selbstmotivation und Zielsetzung
- Anregungen für gemeinsames Laufen in der Natur
Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie neue Energie – Schritt für Schritt. Die EGK begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewegung und Wohlbefinden.
