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La app per la salute «La mia EGK»

A volte la routine quotidiana frenetica non rende semplice condurre uno stile di vita sano. Forse un personal trainer potrebbe essere d'aiuto. Con la app «La mia EGK» ce l'avete sempre in tasca. La EGK-Cassa della salute non ha sviluppato soltanto un motivatore di movimento, ma anche un coach della salute. Oltre alle ricette di cucina con l'impiego di erbe officinali, a un assistente per la preparazione e a un compendio di erbe officinali, trovate anche i piani di allenamento personali, adattati alla vostra forma fisica, provvisti di funzione diario e tracking GPS per seguire i percorsi.

Il clou: il personal trainer è gratuito, trilingue e disponibile per iOS e Android – anche se non siete assicurati presso la EGK-Cassa della salute!

I quattro moduli della app «La mia EGK» offrono numerosi highlight:

 

Versicherung IAssicurati in modo sano: la vostra assicurazione malati sarà ancora più semplice

Grazie alla funzione di scansione della app "La mia EGK", presentare i giustificativi per il rimborso è ancora più semplice! Gli assicurati presso la EGK possono scansionare le fatture mediante la app e inviarle direttamente alla EGK perché siano elaborate. La funzione di feedback aiuta inoltre a chiarire le domande in modo rapido e non burocratico. E naturalmente, con la app "La mia EGK", i clienti possono aggiornare direttamente i loro dati personali, godendo di un servizio di prima qualità!

Panoramica delle funzionalità:

  • Funzione di scansione dei giustificativi per il rimborso, incluse la possibilità di invio e la funzione di feedback.
  • Panoramica della gamma di prodotti dell'assicurazione di base e dell'assicurazione complementare.
  • Funzione di ricerca e contatto dell'agenzia di competenza
  • Possibilità di variazione dell'indirizzo
  • Versione digitale della vostra carta di assicurato

 

Rezepte IMangiare sano: Ricette con le erbe officinali

Deliziosi antipasti, primi piatti e dessert insaporiti con raffinatezza con le erbe officinali rendono l'alimentazione sana ancora più appetitosa. Con l'assistente alla preparazione integrato, cucinare diventa un gioco da ragazzi e sul compendio delle erbe officinali si possono reperire numerose informazioni sugli ingredienti utilizzati.

Panoramica delle funzionalità:

  • Libro di ricette di medicina naturale
  • Compendio di erbe officinali con informazioni sul loro uso in caso di diverse malattie
  • Assistente cuoco con funzione timer
  • Lista della spesa generata automaticamente per ogni ricetta

 

Bewegung IMuoversi in modo sano: Il personal trainer in formato tascabile

In collaborazione con il Dipartimento per lo sport, il movimento e la salute dell'Università di Basilea (DSBG), la EGK-Cassa della salute ha sviluppato consigli sportivi e programmi di allenamento per diversi tipi di sport come il jogging, il walking o la bicicletta. Particolarmente motivante è il fatto che durante l'allenamento ci si può misurare con se stessi. Grazie al diario sportivo con tracking GPS integrato, potete seguire i vostri miglioramenti nel tempo e rallegrarvi dei vostri successi!

Panoramica delle funzionalità:

  • Informazioni esaustive su diversi tipi di sport
  • Piani di allenamento coinvolgenti, per principianti ed esperti
  • Consigli sul materiale, sull'alimentazione e sul movimento, oltre a unità didattiche con sequenze video
  • Funzione per la pianificazione degli appuntamenti e funzione diario integrate, con cronometro e GPS per seguire i percorsi

Wickel IImpacchi sani: aiuto immediato a casa

Il compendio sugli impacchi della app «La mia EGK» costituisce un aiuto prezioso e pratico per chi sceglie di non affidare semplicemente agli altri il proprio benessere e la propria salute.

Le ricette e le istruzioni per gli impacchi sono state accuratamente sviluppate in stretta collaborazione con gli specialisti e sono rappresentate in modo chiaro. Così potete fare qualcosa per la vostra salute anche a casa, ricorrendo a provvedimenti semplici e convenienti. Attenetevi strettamente alle indicazioni d'impiego e, se non subentra l'effetto desiderato, in caso di peggioramento dei sintomi o di dubbi, rivolgetevi a uno specialista.

Gli impacchi riescono ancora meglio con il pratico kit per impacchi che contiene tutti i panni e gli ausili necessari. Il kit si può ordinare nell'EGK Shop o sulla app, alla rubrica «Ordina il kit per impacchi». Gli assicurati EGK hanno diritto a uno sconto sull'ordine.

 

La app «La mia EGK» viene costantemente sviluppata per voi. Perciò siamo lieti di ricevere il vostro feedback e i vostri suggerimenti. Utilizzate la funzione di feedback della app e comunicateci i vostri suggerimenti!