![Libro aperto, un uomo ci passa sopra, i mirtilli rotolano via](/egk/bilder/kampagnen/header/header-ab-2023/4119/image-thumb__4119__egk_header_image/vituro_headerbild.jpg 1x, /egk/bilder/kampagnen/header/header-ab-2023/4119/image-thumb__4119__egk_header_image/vituro_headerbild@2x.jpg 2x)
Guida EGK
Le cinque guide della EGK-Cassa della salute forniscono informazioni generali approfondite sui singoli argomenti e le arricchiscono con molteplici esempi pratici. Qui potete sapere di più sui contenuti delle diverse guide e ordinarle con il modulo di contatto sottostante.
La vita è molto semplice, ma noi insistiamo col renderla complicata. La EGK attribuisce a questa saggezza confuciana un significato profondo e istruttivo in questa guida interessante e nel contempo divertente. Raccontando il «potere della carota» oppure invitandovi a gustare «le erbe infestanti, questa prelibatezza».
![Il piagere di mangiano sano Il piagere di mangiano sano](/egk/bilder/vituro-2.0/ratgeber/2156/image-thumb__2156__contentImage/titel_gesund_essen_it.jpg)
Fino all’ultimo battito del cuore, noi siamo vivi. Questo battito ci accompagna lungo l’intero arco della nostra esistenza a cominciare da quando siamo lunghi appena 2,5 millimetri, ospiti del ventre materno da tre settimane. Questa guida non ha la pretesa di essere un volume medico-scientifico, si propone di offrire in forma divulgativa pillole di conoscenza con uno stile piacevole e accattivante.
![Tutto ciò che il cuore desidera Tutto ciò che il cuore desidera](/egk/bilder/vituro-2.0/ratgeber/2157/image-thumb__2157__contentImage/titel_herz_it.jpg)
Qualsiasi problema nella regolazione dell’equilibrio acido-base può letteralmente inacidirvi la vita. In questa guida abbiamo riassunto tutte le informazioni più importanti sull’equilibrio acido-base.
![Tutto in equilibrio Tutto in equilibrio](/egk/bilder/vituro-2.0/ratgeber/2160/image-thumb__2160__contentImage/titel_saeure-basen_it.jpg)
Nella vita ci sono cose che non costano nulla, eppure sono difficili da ottenere. La quiete e un sonno ininterrotto e ristoratore rientrano tra questi tesori. In questa breve giuda spieghiamo come conquistarli e come proteggersi dalle influenze che li disturbano.
![Ritmo vitale e disturbi del sonno Ritmo vitale e disturbi del sonno](/egk/bilder/vituro-2.0/ratgeber/2159/image-thumb__2159__contentImage/titel_lebensrhythmus_it.jpg)
Prenditi cura del tuo sistema immunitario! Questo appello rende giustizia al regolatore più importante e complesso del nostro organismo. Con parole semplici, la guida illustra il funzionamento del sistema immunitario e fornisce consigli utili su come rinforzarlo.
![Attivare e rinforzare... il sistema immunitario Attivare e rinforzare... il sistema immunitario](/egk/bilder/vituro-2.0/ratgeber/2158/image-thumb__2158__contentImage/titel_immunsystem_it.jpg)