Allenamento di corsa con l'agricoltore più veloce

Allenamento di corsa - Patrick Wägeli alla gara
Patrik Wägeli di Nussbaumen in Turgovia è il "Contadino più veloce". Come agricoltore al 40%, corre parallelamente all'élite internazionale della maratona per titoli e trionfi. Da quest'anno, è responsabile dell'allenamento di corsa dell'EGK.

Il grande obiettivo del campione svizzero in carica Patrik Wägeli sono i Giochi Olimpici di Parigi del 2024. Dirige gli allenamenti di corsa della cassa EGK ed è supportato da noti co-formatori della scena dell'orienteering, per esempio Elena Roos o Simone Niggli-Luder. Felizitas Bolt, coordinatrice del movimento e dello sport per tutta la Svizzera presso la cassa malati EGK e corritrice amatoriale su medie e lunghe distanze, parteciperà anche agli allenamenti individuali di corsa.


Migliorare l'economia di corsa

Le sessioni di allenamento di corsa servono a conoscere le basi atletiche per una corsa veloce ed economica. Il breve ed efficace allenamento di preparazione con i rispettivi atleti fornisce suggerimenti e trucchi per un sistema muscolo-scheletrico stabile ed efficiente e il miglioramento dell'economia di corsa.