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Gesundheits-App «Meine EGK»

Der hektische Alltag macht einen gesunden Lebensstil manchmal nicht ganz einfach. Vielleicht könnte ein Personal Trainer helfen? Mit der App «Meine EGK» habe Sie diesen immer in der Tasche. Die EGK-Gesundheitskasse hat damit nicht nur einen Bewegungsmotivator entwickelt, sondern einen Gesundheitscoach. Neben Kochrezepten mit Heilkräutern, einem Zubereitungsassistenten und einem Heilkräuterkompendium finden Sie auch Ihrer persönlichen Fitness angepasste Trainingspläne mit Tagebuchfunktion und GPS-Tracking zur Routennachverfolgung.

Der Clou: Dieser Personal Trainer ist kostenlos, dreisprachig und für iOS und Android verfügbar – auch wenn Sie nicht bei der EGK versichert sind!

Die Vier Module der App «Meine EGK» bieten zahlreiche Highlights:

 

Versicherung DGesund versichert: Ihre Krankenversicherung wird so noch einfacher

Die Scan-Funktion der App «Meine EGK» macht das Einreichen von Rückerstattungsbelegen noch einfacher! EGK-Versicherte können Rechnungen mit Hilfe der App einscannen und direkt an die EGK zur Bearbeitung weiterleiten. Die Feedback-Funktion hilft zusätzlich, Fragen rasch und unbürokratisch zu klären. Und natürlich können Sie Ihre persönlichen Kundendaten direkt über die App «Meine EGK» aktualisieren – Service der Extraklasse!

Die Funktionen im Überblick:

 

Rezepte DGesund essen: Rezepte mit Heilkräutern

Köstliche Vorspeisen, Hauptgänge und Desserts, raffiniert abgeschmeckt mit Heilkräutern, machen eine gesunde Ernährung noch genussvoller. Mit dem integrierten Zubereitungsassistenten wird das Nachkochen kinderleicht und das Heilkräuterkompendium beinhaltet zahlreiche Informationen über die verwendeten Zutaten.

Die Funktionen im Überblick:

  • Naturheilkundliches Rezeptbuch
  • Heilkräuterkompendium mit Informationen zu deren Anwendung bei unterschiedlichen Erkrankungen
  • Kochassistent mit Timer-Funktion
  • Automatisch generierte Einkaufsliste für jedes Rezept

 

 

Bewegung DGesund bewegen: Der Personal Trainer für die Hosentasche

In Zusammenarbeit mit dem Departement für Bewegung, Sport und Gesundheit (DBSG) der Universität Basel hat die EGK-Gesundheitskasse Sporttipps und Trainingspläne für unterschiedliche Sportarten wie Joggen, Walken oder Velofahren entwickelt. Besonders motivierend: Man kann sich beim Training mit sich selber messen. Dank dem integrierten Sporttagebuch mit GPS-Tracking können Sie nachverfolgen, wie Sie sich mit der Zeit verbessern – und sich über den Erfolg freuen!

Die Funktionen im Überblick:

  • Umfangreiche Informationen zu unterschiedlichen Sportarten
  • Attraktive Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Tipps zu Material, Ernährung und Bewegung sowie Anschauungsunterricht mit Videosequenzen
  • Integrierte Terminplanungs- und Tagebuch-Funktion mit Stoppuhr und GPS-Tracking zur Routennachverfolgung

 

Wickel DGesunde Wickel: Schnelle Hilfe für zu Hause

Mit dem Wickelkompendium der App «Meine EGK» steht allen, die Wohlbefinden und Gesundheit nicht einfach in fremde Hände geben wollen, ein wertvolles und praktisches Hilfsmittel zur Verfügung.

Die Wickelrezepte und – Anleitungen wurden in enger Zusammenarbeit mit Fachpersonen sorgfältig entwickelt und übersichtlich dargestellt. So können sie zu Hause mit einfachen und günstigen Massnahmen Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Beachten Sie dabei unbedingt die Anwendungshinweise unter der Rubrik «Wichtig» und wenden Sie sich an eine Fachperson, wenn die gewünschte Wirkung nicht eintritt, bei Unsicherheiten oder wenn sich die Symptome verschlechtern.

Noch besser gelingen die Wickel mit der praktischen EGK-Wickelapotheke, die alle notwendigen Tücher und Hilfsmittel enthält. Bestellen können Sie diese im EGK Shop oder in der App unter der Rubrik «Wickelapotheke bestellen». EGK-Versicherte profitieren bei der Bestellung von einem Versichertenrabatt.

 

Die App «Meine EGK» wird kontinuierlich für Sie weiterentwickelt. Wir freuen uns daher über Ihr Feedback und Ihre Wünsche. Nutzen Sie die Feedback-Funktion der App und teilen Sie uns Ihre Anregungen mit!