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Lauftraining Baden, 05.04.2022

Möchtest du die athletischen Grundlagen für ein schnelles und ökonomisches Laufen kennenlernen? Nutze dieses kurze und effektive Vorbereitungstraining mit Simone Niggli-Luder und Patrik Wägeli. Du bekommst Tipps und Tricks für einen stabilen und leistungsfähigen Bewegungsapparat und die Verbesserung deiner Laufökonomie.

Das Training umfasst:

  • Laufspezifisches Athletiktraining
  • Krafttraining und Mobilisation
  • Einblick in verschiedene Intervallformen

Datum: Dienstag, 5. April 2022
Zeit: 18.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort / Treffpunkt: Schulhaus ZB, Kreuzlibergstrasse 10, 5400 Baden

Patrik Wägeli

Passionierter Marathon-Läufer mit der Zielsetzung Qualifikation Olympia 2024

Simone Niggli-Luder

Mehrfache Weltmeisterin und immer noch leidenschaftliche aktive OL-Läuferin

Felizitas Bolt - Koordinatorin Bewegung und Sport ganze Schweiz der EGK-Gesundheitskasse und Hobbyläuferin Mittel- und Langstrecken

 

EGK-Agentur Zürich

Thurgauerstrasse 54
Postfach
8050 Zürich
+41 (0)76 376 87 82
felizitas.bolt@egk.ch
 
 

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