5:2 - Die Diät

Die neue Trend-Diät: Simpel, wirksam und gesund!Die 5:2-Diät sorgt für Furore und hat schon viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Sie ist für alle problemlos durchzuhalten, lässt die Kilos sanft und stetig schmelzen und wirkt sich insgesamt positiv auf die Gesundheit aus.So funktioniert es: An 5 Tagen in der Woche essen Sie nach Lust und Laune eine gesunde, normale Kost, an 2 Tagen reduzieren Sie die Kalorien, Frauen auf 500 kcal, Männer auf 600 kcal. Besonders praktisch: Die Rezepte für die »Fastentage« sind so konzipiert, dass Sie nur einmal am Tag kochen und daraus zwei Mahlzeiten zubereiten, ideal auch zum Vorkochen und Mitnehmen ins Büro oder für unterwegs.Mit mehr als 100 abwechslungsreichen Rezepten, praktischem 4-Wochen-Programm und allem Wissenswerten über die Diät in Kürze.Fotos: Charlotte Lascève
Preis Nicht-Versicherte CHF 26.90