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Application santé «Mon EGK»

Le quotidien stressant fait qu'il n'est souvent pas facile d'adopter un style de vie sain. Un entraîneur individuel serait-il la solution? Avec l'application «Mon EGK», vous l'avez constamment en poche. EGK-Caisse de Santé a ainsi non seulement développé un outil qui motive à pratiquer une activité physique, mais aussi un coach santé. Outre des recettes de cuisine aux herbes médicinales, un assistant de préparation et un manuel sur les herbes médicinales, vous trouvez des programmes d'entraînement adaptés à votre forme individuelle, avec une fonction journal et une géolocalisation GPS qui permet de suivre votre itinéraire.

Point fort: cet entraîneur individuel est gratuit et disponible pour iOS et Android – y compris si vous n'êtes pas assuré-e auprès d'EGK!

Les quatre modules de l'application «Mon EGK» ont de multiples atouts:

 

Versicherung FSainement assuré: votre assurance-maladie devient encore plus simple

La fonction scanner de l'application «Mon EGK» rend la présentation des justificatifs de remboursement encore plus simple! Les assurés EGK peuvent scanner des factures à l'aide de l'application et les transmettre directement à EGK pour traitement. La fonction feedback permet de plus d'obtenir des réponses rapidement et sous forme non bureaucratique. Naturellement, vos données client personnelles peuvent être mises à jour directement au moyen de l'application «Mon EGK» – un service hors pair!

Aperçu des fonctions:

 

Rezepte FS'alimenter sainement: recettes aux herbes médicinales

Les entrées, plats principaux et desserts délicieux, finement assaisonnés avec des herbes médicinales, rendent une alimentation saine encore plus goûteuse. Avec l'assistant intégré de préparation, réaliser les recettes devient un jeu d'enfant; de plus, le manuel sur les herbes médicinales donne de multiples informations sur les ingrédients utilisés.

Aperçu des fonctions:

    • livre de recettes de cuisine naturelles selon les principes de la naturopathie
    • manuel sur les herbes médicinales avec des informations sur leur utilisation en liaison avec diverses maladies
    • assistant en cuisine avec fonction minuterie
    • liste des achats générée automatiquement pour chaque recette

 

Bewegung FPratiquer sainement une activité physique: l'entraîneur individuel en poche

En collaboration avec le département du sport, de l'activité physique et de la santé (DSGB) de l'université de Bâle, EGK -Caisse de Santé a développé des conseils sur le sport et des programmes d'entraînement pour diverses disciplines sportives telles que la course à pied, la marche rapide ou le vélo. Aspect particulièrement motivant: il est possible de mesurer ses performances individuelles durant l'entraînement. Grâce au journal de sport intégré pourvu d'un GPS de géolocalisation, vous pouvez suivre la progression de vos performances – et vous réjouir des résultats obtenus!

Aperçu des fonctions:

    • informations très complètes sur diverses disciplines sportives
    • programmes d'entraînement attractifs pour le niveau débutant et avancé
    • conseils sur le matériel, l'alimentation et le mouvement ainsi qu'enseignement concret avec des séquences vidéo
    • fonction planning et journal intégrée avec chronomètre et GPS pour le suivi des itinéraires

 

Wickel FCompresses et enveloppements bons pour la santé: aide rapide à la maison

Le manuel sur les compresses et enveloppements bons pour la santé de l'application «Mon EGK» offre une aide précieuse et pratique à tous ceux et celles qui ne souhaitent pas confier tout simplement leur bien-être et leur santé à des tiers.

Les formules et instructions sur les compresses et enveloppements ont été développées avec le plus grand soin en collaboration avec des spécialistes et sont présentées très clairement. Elles vous permettent d'agir pour votre santé chez vous, avec des mesures simples et peu coûteuses. Veuillez tenir impérativement compte des indications portées sous la rubrique «Important» et vous adresser à un spécialiste si l'effet souhaité n'intervient pas, lors d'incertitudes ou si les symptômes s'aggravent.

Les compresses et enveloppements seront encore plus efficaces si vous utilisez la pharmacie des compresses et enveloppements EGK qui contient tous les linges et moyens auxiliaires nécessaires. Vous pouvez la commander dans l'EGK-Shop ou avec l'application sous la rubrique «Commander la pharmacie des compresses et enveloppements». Les assurés EGK profitent d’une remise spéciale à chaque commande.

 

L'application «Mon EGK» est perfectionnée en continu. Nous attendons avec plaisir vos réactions et vos souhaits. Utilisez la fonction feedback de l'application et partagez vos suggestions avec nous!