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Videos - Ariella Kaeslin

Unterwegs mit Ariella

Krafttraining

Ex-Kunstturnerin Ariella Kaeslin geht der Wichtigkeit von Krafttraining für einen gesunden Körper auf die Spur und trainiert mit EGK-Agenturleiterin Felizitas Bolt.


Die 5 Trainingsprinzipien + 1 Zusatzprinzip

Trainingsprinzip 1

Trainingsprinzip 4

Trainingsprinzip 2

Trainingsprinzip 5

Trainingsprinzip 3

Zusatzprinzip


Turnplausch

Laufen

Wildegg

Eschenbach

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