JUN
03

Fit mach mit

Lernen Sie verschiedene Bewegungsformen kennen

Ein Tag mit Bewegung und Spass am Ausprobieren vielfältiger Bewegungsformen.
Von der theoretischen Grundlage von Sport und Bewegung zur praktischen Anwendung. Ein halber Tag Theorie, ein halber Tag Praxis. Theoretische Grundlagen der Hauptbeanspruchungsformen (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination). Anhand ausgewählter Fragestellungen entwickeln Sie sportmotorische Tests in Theorie und können diese in der Praxis umsetzen.

Lernziele

Sie

  • lernen verschiedene Fitnessübungen in Theorie und Praxis kennen
  • entwickeln ein Grundlagenwissen, wie diese Übungen an die Bedürfnisse verschiedener Zielgruppen angepasst werden

Hinweis: Bequeme Kleidung oder Sportbekleidung wird empfohlen.

Voraussetzung: Therapeutische Grundlagen, Heilpraktiker/-in, Therapeut/-in, med. Masseur/-in, Arzt/Ärztin

Anmeldung: Erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl