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Gesundheit dank Bewegung

Topmed Detail

Bewegung und Ernährung sind zentrale Bestandteile für unsere Gesundheit. Ob Schwimmen, Walken, Fahrradfahren oder Joggen: Wer sich bewegt, bleibt körperlich und geistig fit. Ernährungsbewusstes Kochen macht Spass und ist gesund. Was sind die Vorteile einer Ernährung aus möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln? Welcher gesundheitliche Nutzen bringt Bewegung und wie viel ist nötig, damit die Gesundheit profitiert?

Zu Gast bei Geri Staudenmann sind Stefan Kaufmann lic. rer. pol., stv. Geschäftsleiter EGK-Gesundheitskasse,  PD Dr. phil. nat. Lukas Zahner, Leiter Bereich Trainingswissenschaft, Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel, sowie Boris Savic, Kunde bei der EGK und Benutzer der App „Meine EGK“.

Überzeugen Sie sich selbst vom Nutzen von Bewegung und natürlicher Ernährung und verfolgen Sie die informative Talk-Runde in Top Med auf Tele Top! Sie läuft am Donnerstag, 6. März 2014, ab 18.30 Uhr.

Hier gehts zur Sendung