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Der Gesundheitsratgeber für die Hosentasche

Detail D3

Gesünder leben mit Sport, natürlicher Ernährung und Naturheilkunde – das ist der Inhalt und die Botschaft der neuen App «Meine EGK», welche die EGK-Gesundheitskasse lanciert hat und allen Benutzerinnen und Benutzern kostenlos zur Verfügung stellt.

Neben Kochrezepten mit Heilkräutern und gesundheitsförderlichen Gewürzen, einem zuverlässigen Zubereitungsassistenten und einem reichhaltigen Heilmittelkompendium enthält die neue App auch an die persönliche Fitness anpassbare Trainingspläne mit Tagebuchfunktion und GPS-Tracking zur Routennachverfolgung. Neben den Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gibt es auch nützliche Tipps zu Ernährung und Bewegung  oder Sportbekleidung sowie Anschauungsunterricht mit gezielten Videosequenzen.

Gesundheitsförderung mit moderner Technologie

Mit der neu entwickelten App spricht die EGK-Gesundheitskasse auf eine zeitgemässe Art ein Publikum an, welches der Gesundheit einen hohen Stellenwert beimisst und weiss, dass man selber sehr viel dazu beitragen kann, um gesund zu bleiben.

Die gute Wechselwirkung zwischen Bewegung und physischer bzw. psychischer Gesundheit ist breit erforscht. Dass auch die Ernährung eine wichtige Rolle spielt, ist auch belegt. Aber auch zwischen Bewegung und Ernährung besteht eine Wechselwirkung, denn ein Mangel an Bewegung kann gerade Folgekrankheiten aus falscher Ernährung verstärken. Viele Beschwerden könnten deshalb vermieden werden, wenn man sich frühzeitig und konsequent um seine Fitness kümmert.

Zeit und Porto sparende Zusatzfunktionen

Die App steht allen Benutzerinnen und Benutzern zur Verfügung; Versicherten bei der EGK-Gesundheitskasse stehen zusätzliche Möglichkeiten zur Verfügung, welche Ihre Versicherung betreffen. Eine exzellente, Zeit und Porto sparende  Dienstleistung ist zum Beispiel die Möglichkeit zum Scannen und direkten Einreichen von Rückerstattungsbelegen bei der EGK oder die Möglichkeit, die eigenen Kontaktdaten unbürokratisch zu aktualisieren.

 


Technische Details

«Meine EGK» ist verfügbar für iOS 6 und iOS 7 und zwar für die folgenden Apple-Geräte: iPhone 5, 4S und 4; iPad mini, 4G, 3G und iPad 2; iPod touch 5G und demnächst auch für Android 4.x. Sie finden die App „Meine EGK“ kostenlos im App-Store von Apple.

Für die Erarbeitung des Bewegungsmoduls hat das Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Basel (ISSW) unter Prof. Lukas Zahner massgeblich Unterstützung geleistet.

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