Lauftraining Uster, 27.04.2023
Möchtest du die athletischen Grundlagen für ein schnelles und ökonomisches Laufen kennenlernen? Nutze dieses kurze und effektive Vorbereitungstraining mit Lisa Gubler und Patrik Wägeli. Du bekommst Tipps und Tricks für einen stabilen und leistungsfähigen Bewegungsapparat und die Verbesserung deiner Laufökonomie. Das Training ist kostenlos und für Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.
Das Training umfasst:
- Lauf-ABC
- Krafttraining
- Ein kurzes Lauftraining
Datum: Donnerstag, 27. April 2023
Zeit: 18.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort / Treffpunkt: Leichtathletik-Anlage Buchholz, 8610 Uster
Patrik Wägeli
Passionierter Marathon-Läufer mit der Zielsetzung Qualifikation Olympia 2024
Lisa Gubler
Laufcoach (Trainerin A und esa-Leiterin Running) und aktive Langstreckenläuferin
EGK-Agentur Zürich
Thurgauerstrasse 54Postfach
8050 Zürich
+41 (0)44 368 80 07 isidoro.decia@egk.ch
Sicher Sport treiben!
