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Offenes Buch, Mensch rennt darüber, Heidelbeeren kullern davon

Lauftraining Kaiseraugst, 04.05.2023

Möchtest du die athletischen Grundlagen für ein schnelles und ökonomisches Laufen kennenlernen? Nutze dieses kurze und effektive Vorbereitungstraining mit Elena Roos und Patrik Wägeli. Du bekommst Tipps und Tricks für einen stabilen und leistungsfähigen Bewegungsapparat und die Verbesserung deiner Laufökonomie. Das Training ist kostenlos und für Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

Das Training umfasst:

  • Lauf-ABC
  • Krafttraining
  • Ein kurzes Lauftraining

Datum: Donnerstag, 4. Mai 2023
Zeit: 18.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort / Treffpunkt: Sportplatz / Schulhaus Liebrüti, Schwarzackerstr. 59, 4303 Kaiseraugst

Patrik Wägeli

Passionierter Marathon-Läufer mit der Zielsetzung Qualifikation Olympia 2024

Elena Roos

Aktive Orientierungsläuferin im Kader. Europameisterin und Vize-Weltmeisterin 2021

 

EGK-Agentur Laufen

Birspark 1
4242 Laufen

Sicher Sport treiben!

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