Lauftraining Frauenfeld, 15.08.2023
Möchtest du die athletischen Grundlagen für ein schnelles und ökonomisches Laufen kennenlernen? Nutze dieses kurze und effektive Vorbereitungstraining mit Dario Werder und Patrik Wägeli. Du bekommst Tipps und Tricks für einen stabilen und leistungsfähigen Bewegungsapparat und die Verbesserung deiner Laufökonomie. Das Training ist kostenlos und für Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.
Das Training umfasst:
- Lauf-ABC
- Krafttraining
- Ein kurzes Lauftraining
Datum: Dienstag, 15. August 2023
Zeit: 18.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort / Treffpunkt: Sportanlage Kleine Allmend, Neuhofstrasse 22, 8500
Frauenfeld TG
Patrik Wägeli
Passionierter Marathon-Läufer mit der Zielsetzung Qualifikation Olympia 2024
Dario Werder
Leidenschaftlicher Langstreckenläufer
in der regionalen Spitze
EGK-Agentur St. Gallen
Oberer Graben 16
9004 St. Gallen
+41 (0)71 227 99 22
st_gallen@egk.ch
Sicher Sport treiben!
